怀孕中期的孕妇可以偶尔少量的吃山竹，不要一次性多吃，也不要每天都吃。山竹本身有比较高的营养价值，所含的矿物质和维生素类营养素种类比较多，而且含量比较高，能够提供给孕妇充足的营养物质。但是，山竹性质偏寒凉，吃的多了容易引起腹痛的症状，控制好摄入量一般就没有大的问题。