来大姨妈的时候洗澡是有坏处的，容易导致女性的经期出血量大或者诱发痛经等不适的现象，严重的情况下还会出现月经失调的。但是洗澡的过程中做好护理的工作，可以有效减少伤害的。月经期注意腹部的保暖，多吃益气养血功效的食物，观察出血量是否正常，洗澡尽量淋浴，避免宫腔内的感染。