红糖水的作用与功效和禁忌

(女,31岁)这两天我正处在月经期,今天突然出现了肚子疼痛的现象,听朋友说可以适当喝一些红糖水,红糖水的作用与功效和禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以用来缓解风寒感冒引起的腹部疼痛、发热等症状,对于痛经的女性也可以起到改善的作用,另外还可以增加皮肤弹性,起到美容养颜的功效。但是最好不要长时间的服用,以免引起血糖升高或者其他方面不适症状。在月经期间要做好腹部保暖,尽量不要吃寒凉刺激性食物,同时还要避免剧烈运动。

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