怀孕早期可以偶尔吃泡面，但不要经常吃。泡面确实属于一种垃圾食品，因为饱和脂肪酸含量高、食盐含量比较高、热量比较高，经常的吃这样的食物，容易导致孕妇出现高脂血症，高血压，糖尿病等妊娠期并发症，也容易导致孕妇过于肥胖。而且，泡面中的微量营养素含量缺乏，经常吃这样的食物会导致营养素摄入不足，影响胎儿发育。