首先在平时生活中可以多做提肛锻炼，症状就会慢慢恢复。恢复正常情况下，女性在分娩以后阴道松弛是一种常见的现象。如果长时间得不到治疗，就会出现性生活质量下降，还有一部分患者容易感染一些妇科疾病，比如阴道炎和宫颈炎等疾病。必要时患者需要到医院进行阴道检查，在医生的指导下可以进行缩阴手术治疗。