来例假可以吃木瓜，这个水果比较安全，而且也并不算特别寒性，所以不会对经期造成很大的影响，需要注意经期的卫生，看看经期的出血量是否正常。如果经常会出现畏寒等不适的现象，注意经期的护理，提倡多吃温性的食物调理看看，还应该注意做到营养均衡，不要熬夜，观察是否有痛经。