通常指的是在分娩完宝宝的第3天到七天左右，由于乳汁分泌量异常增多使女性出现涨奶的现象。并且还会伴有乳房肿胀和疼痛，这属于正常的生理现象，可以用吸奶器把多余的乳汁吸取出来，还需要让宝宝及时进行吸允，减轻乳房的肿胀感。在长奶期间尽量要避免按压到乳房，同时还需要及时排空乳汁，避免引起乳汁过度堆积和乳腺管堵塞现象。