月经提前抗炎多吃一些有补血的食物食疗看看效果，比如可以使用乌鸡汤食疗，能够有效改善气血两虚的现象。如果平时的经期总是提前，还可以在经期这几天空腹到医院做抽血检查，判断女性的激素水平是否有问题。总是有月经紊乱的现象，对身体的伤害比较大，平时注意经期的护理，不要着凉。