月经长时间推迟和长时间熬夜或者用咖啡是有关系的，因为咖啡中的咖啡因容易对女性的神经系统和内分泌造成影响的。如果经期推迟的时间比较长，观察是否有腹痛等不适的现象，通过彩超检查观察子宫内膜的厚度，然后吃一些孕激素调经效果会比较好。这段时间注意调整不当的生活习惯。