第一，在月经期间应该注意休息，不要劳累。第二，在饮食上可以适当的吃些偏热性的食物或者是喝红糖水来进行缓解。第三，当女性痛经比较严重的时候，也可以给予益母草颗粒、芬必得等活血化瘀、止疼的药物进行对症处理。若是女性痛经实在严重，也要及时的去医院做妇科B超检查，看看是否存在有子宫内膜异位症而引起的，以便及时的对症处理，否则会影响女性的健康。