胶原蛋白肽最好是选择销量好，口碑好的胶原蛋白肽，选择胶原蛋白肽应了解胶原蛋白的分子量，最好的是在1000~2500道尔顿这种吸收率比较高，活性比较强。除此之外还要选择食品级的胶原蛋白肽，许多人不了解食品级的胶原蛋白肽，既可以外用又可以内服，要认准时政字的食品级教研的门槛，尽量选择没有任何添加的纯胶原蛋白产品。