女性节育环的种类比较多，一般t型和圆形的环会比较好，如果不打算再要孩子，可以到正规的医院做节育手术。这段时间内需要观察经期的变化，也不要吃寒性的食材，观察是否也有其他不适的现象，短时间内可能会有不规律出血，月经失调等，但是上环后大概2到3个月的时间就可以自然恢复。