拐枣是一种中药，功能比较多。用拐枣泡水喝具有清热利尿、生津止渴、安神美容、促进消化等功效。对于经常失眠的人来说，可以用拐枣泡水喝，因为拐枣的安神作用，有利于促进睡眠；另外拐枣还可以解酒。拐枣中的维生素c还有利于提高机体免疫力，对人体健康是比较有利的。建议经常失眠的女性也可以在睡前泡脚，有利于促进睡眠。