在取环之后不推荐碰冷的水，取环是一个小手术，但是对女性的身体还是有一定的损伤的，可能会导致阴道少量的出血或者腹部的疼痛感，尽量多卧床休息几天，帮助身体逐渐的恢复。这几天不要盲目的安排性生活，不要碰冷的水，不要吃寒性的食物，避免对身体和经期造成影响，短时间内还可能出现月经失调。