怀孕的女性是可以吃板栗的。板栗的营养价值很高，含有丰富的碳水化合物，氨基酸以及多种矿物质类营养素，怀孕期间适当的吃板栗，可以提供给孕妇这些营养物质，有改善用孕妇体质、促进胎儿而发育的作用。如果孕吐症状严重、吃不下其他的食物，可以适量的吃板栗来补充营养物质。