喝红糖水在临床上可以有效的缓解痛经，有一些痛经主要是月经血流出不顺畅，引起子宫收缩而导致的痛经。喝红糖水可以使月经血流出的更顺畅，起到缓解痛经的作用。喝红糖水的时候一定要注意趁热喝，不可以凉了以后再喝，只有趁热喝的时候才会起到缓解痛经的功效。如果喝凉的红糖水，刺激血管收缩可能会加重痛经。