是可以吃，不会影响到月经，少量的吃些哈密瓜，能够促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。平时储存哈密瓜的时候，尽量不要放在冰箱内，以免在月经期间吃过后会引起腹部疼痛以及痛经的现象。由于在月经期间女性的身体比较虚弱，饮食上要以清淡温热的食物为主，不要吃辛辣以及生冷性的食物。