最好不要按摩。按摩能够促进人体血液循环，但月经期间女性的身体比较虚弱，这时进行按摩有可能会使月经量增加或使女性出现腹痛的症状，因此最好在月经干净后在进行按摩，以免出现一些其他的症状。在月经期间要多注意保暖，避免受凉，不要吃生冷刺激的食物，同时要禁止性生活和剧烈的运动。