可以在医生指导下使用一些中药代茶饮。乳腺增生主要是体内激素水平紊乱而引起的，会随着月经变化而逐渐的变化，会使患者出现针扎样的疼痛，在月经前症状比较严重，月经后症状会逐渐改善或消失，需要在医生指导下服用一些活血化瘀和疏通经络的药物缓解症状。平时可以给乳房局部进行热敷缓解症状，密切关注病情，定期到医院复查。