孕妇便秘吃一些蜂蜜水或者火龙果食疗效果会比较好，这些食材都可以起到特别明显的润肠通便的功效，而且食疗的安全性高，并不会对孩子的发育造成影响。怀孕期间因为盲目的进补或者活动量少容易出现便秘的现象，孕妇不要劳累，注意多喝水，适当的散步会有好处，密切观察大便的变化即可。