富含黄体酮的食物，一般是豆制品，阿胶，蜂王浆，鱼虾等。黄体酮低时，使子宫内膜不能够周期性的剥脱，发生黄体功能不全的情况发生，从而是女性不能够发生怀孕，即便是发生怀孕后也会引起自然流产，胚胎停育的几率增高。因此女性要注意通过适当的休息、增加营养和服用药物来提高体内的黄体酮水平，才有利于女性月经规律、备孕成功。