在月经期间是可以适当的喝红枣银耳汤的。因为红枣具有补铁补血的功效，能够预防月经期间由于出血而引起的贫血现象，银耳含有丰富的维生素，微量元素蛋白质等，可以补充由于来月经的时候丢失的营养成分。所以在月经期间适当的喝红枣银耳汤对身体有好处。如果月经量少可以适当的加入一些红糖，能够促使月经血正常的排出，预防经期腹痛症状。