益母草最好是在来月经之前喝会比较好一些，因为益母草的主要作用是用于舒筋活血的，如果是在月经期间喝益母草的话，很容易会出现流血过多的情况出现，严重的话还会引起贫血，因此益母草最好是在月经之前喝会比较好一些。