薏米哺乳期能吃，薏米能够起到祛湿健脾的功效，哺乳期适当的吃一些对身体和健康的帮助也比较大。这段时间内不要疲劳，看看乳汁的分泌量是否充足，如果自己有湿气重的现象可以食疗看看效果，但是不要盲目的食疗，平时还应该多吃一些有催奶功效的食材调理身体，促进乳汁的正常分泌。