可能是由于过于劳累的原因，还可能是由于受凉的原因，有可能是由于缺钙的原因。如果是因为过于劳累，一般可以通过按摩和热敷的方法进行改善，如果是由于受凉平时应做好保暖措施，如果是由于缺钙的原因，一般可以多吃一些含钙量较高的食物进行改善，通常有助于缓解一到晚上腿就酸疼的情况。