宫肌瘤手术后小腹左右疼痛不适，这可能跟着凉受寒或者术后炎症感染等有关。建议去医院做个B超，看看有没有盆腔附件炎。平时注重保暖，防止受凉感冒。注重饮食摄入，荤素搭配，饮食以清淡丰富，易消化为主，忌辛辣刺激性的食物。注意休息适当活动，有利于身体恢复。