坐月子尽量不要吃麻辣食物，比如麻辣烫和火锅以及烧烤等，里面含盐量过高，不利于机体代谢和胃部消化，如果存在是母乳期间，有可能还会导致乳汁减少情况。并且在坐月子期间一定要做好身体保暖工作定时的勤换卫生巾，避免卫生处理不净，导致妇科炎症以及阴道炎症现象。