产后第一天的经期出血量比较少是正常的现象，多是因为产后自己的内分泌还没有完全的恢复导致的，但是注意经期的卫生，警惕出现痛经加重的现象。其次可以多吃一些有补血功效的食物，促进月经的恢复，一般过一段时间月经是可以自然恢复正常的。注意做好经期的护理，不能让腹部着凉。