小腹坠痛，双腿酸软无力，这种情况可能是由于脾肾两虚，气血不足引起的症状，你可以到医院去检查一下，如果检查结果正常可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药具有健脾补肾补气养血的作用，平时应该注意保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激性食物。适当锻炼身体有利于恢复。