怀孕的后期适当的做瑜伽对顺产是有好处的，能够提高身体的柔韧性。如果是怀孕期间，需要观察胎动的变化，同时也不要太疲劳，观察羊水的量是否正常，耐心等待宝宝发动。但是顺产需要提前做好心理上的准备，需要的时间会比较长。等宫缩加强，宫颈完全开口后才可以顺产生产的，不用担心。