在平时生活中可以每晚用热水泡脚，促进局部的血液循环，帮助机体代谢，能够缓解腿酸的症状。也可以适当的多喝一些骨头汤和营养粥以及鱼汤等食物，不仅能够补充气血，而且还有利于产后的身体恢复，还要注意局部的保暖，注意防寒，患者出现这种情况可能是长时间站立导致的，或者是脚后跟部位受凉引起的。