月经量少不一定是子宫粘连，可能是由于内分泌紊乱或者是体内雌激素缺少造成的，可以到医院做一个相关的阴超镜检查，在月经期间一定要注重饮食，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，如果出现痛经的情况，也可以通过热敷的方式来进行缓解，一定要注意饮食清淡。