如果打算退奶，建议可以吃一些回奶的药物，比如麦芽水或者回奶宝，雌激素等效果都是比较好的，尤其是天然的雌激素可以达到快速回奶的目的，但是建议在医生的指导下使用。在断奶这几天容易出现乳房的胀痛或者明显的肿块，应该是比较正常的现象，建议注意观察自己的乳汁分泌情况。