女人刮痧的好处主要包括：1、可以起到舒筋通络、活血化瘀、止痛的作用，对于缓解肩颈部、背部的疼痛症状具有比较好的作用。2、女人刮痧还可以起到排毒、养颜、美容的作用。女人刮痧的坏处：如果在刮痧的过程中或者是刮痧后受凉，容易导致寒气入侵引起相关疾病；刮痧操作不当，还有可能引起局部皮肤感染。