通常能吃香蕉，香蕉中含有比较丰富的纤维素，能够起到润肠通便的作用，可以有效预防坐月子出现便秘的情况。但香蕉属于寒凉食物，所以在吃香蕉的时候可以用温水加热或者煮着吃，另外也可以煮香蕉粥。但也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。同时在做坐月子期间也要注意做好保暖工作。