月经颜色鲜红是正常的，一般月经来临后都是红色的，如果是褐色或者黑色的出血是不正常的。经期鲜红色可能和这段时间内吃了大量温燥的食材有关系，但是如果月经来的时间规律，并且经期出血量正常，就说明没有太大的问题。最好是观察经期的变化，看看经期出血量的多少，尽量不要让身体太疲劳。