月经没来可能是要停经的情况，女性一般在45岁到55岁就会出现停经，可以多吃些补气补血的食物来进行调理，比如阿胶、红枣、枸杞等，一定要注意加强保暖，避免着凉，通过一些中药来进行调理身体，平时密切观察自己的身体变化，及时跟医生进行沟通，一定要加强营养，注意体育锻炼。