如果检查发现宫腔分离4mm，暂时可以不做清宫治疗，遵医嘱安排药物调理，坚持抗感染治疗过一段时间应该会恢复。平时提倡多吃补血的食物，看看身体的变化，抽时间到医院做彩超复查。同时有宫腔分离的情况下，还应该多吃补血的食物，这段时间内不要盲目的安排性生活，否则对恢复的影响比较大。