最佳的年龄通常是在45岁到55岁，平均的年龄在50岁左右，如果绝经的时间小于40岁，则是患上了卵巢早衰。女性在绝经的时候会出现潮热以及出汗的现象，还会造成心慌和胸闷的症状，也会引起注意力不集中或者是记忆力减退等。如果绝经反应比较强烈，可以跟医生沟通，并遵循医嘱服用雌激素来改善身体不适症状。