一般可以少量喝绿豆粥，避免过量食用，绿豆属于是性微寒食物，如果一次性吃太多，可能会对胃肠道产生刺激，还会诱发宫寒。还会造成女性出现月经出血量异常以及腹部明显性疼痛，对于夏季天气比较炎热，容易造成体内热燥上升，通过适当喝绿豆粥，能够起到清热去火功效。在月经期间要做好保暖工作，注意私密处卫生。