吃什么对胎儿大脑发育好

(女,23岁)我已经怀孕一阵子了,医生说可以吃一些对胎儿大脑发育好的食物,吃什么对胎儿大脑发育好呢?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间适当的食疗确实可以促进孩子的大脑发育,在平时的生活中使用坚果,深海鱼肉,可以补充丰富的dha,能够促进脑神经的发育,从而提高孩子的智力。如果怀孕已经一段时间,可以在孕4到6个月开始食疗,平时不要劳累,观察胎儿的大小,发育的程度,还应该计算预产期的时间,尽量不要疲劳。

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