是可以吃的，葡萄是一种比较常见的水果，里面含有大量的营养物质，能够补充体内所需要的微量元素，增强免疫力和抗病能力，并且还可以起到一定补血的效果。除此之外，葡萄还可以起到防止血栓形成的功效，在月经期间适当吃一些葡萄，还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象。