经期提前一周以内的时间都属正常现象，不用过分担心。但如果经血量比较少，并且痛经的情况较为严重的话，则可能是因为受凉而导致的，也可能是因为炎症性因素而引起的。要注意保暖，可以选择每天晚上睡觉前的时候使用热水泡一泡脚，必要的时候可以考虑在医生的指导下应用一些药物治疗。