米酒能够起到活血化瘀的作用，同时还具有美容养颜和延年益寿的效果，适当饮用能够促进体内的血液循环，加速体内的新陈代谢。但是在饮用时一定要控制好摄入量，因为米酒中含有少量的酒精，过多饮用可能会对胃肠道产生刺激，从而引起消化不良和腹部胀痛。在日常生活中也可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜。