是能吃醋的，醋属于常用的调料，具有软化血管的作用，针对添加在食品里，通常不会影响到月经。在月经期间通常会伴有轻微腹痛的现象，饮食上需要以清淡为主，减少寒凉、辛辣食物摄入，以免食物因素导致症状加重或者经量增多。另外还要多休息，保证充足睡眠，尽量减少剧烈运动和重体力劳动，做好外阴部位清洁卫生。