月经期间是可以轻揉肚子的，但不要使用太大的力量去揉搓，可以采取一些物理的手段，如用热水袋敷一敷、用烤灯照一照腹部和用热水泡一泡脚，在泡脚盆中也可适量滴入一些生姜汁，使足部温暖让肚子更加舒服。在饮食方面，可以喝一点热的红糖水。除此之外，月经期间有明显的腹痛应该及时去医院做相应的检查。