可以通过口服回奶药物，能够帮助回奶过程中乳房出现胀痛感，还可以通过吸奶器方式能够吸出淤积乳汁，从而能够缓解胀奶现象，同时可以对局部进行热敷，能够促进乳腺血液循环。在给宝宝断奶的时候，需要每天减少一次喂奶次数，避免马上给宝宝断奶，可能会引起宝宝哭闹不止等症状，断奶期间避免长时间喝汤水类食物。