要想检查自己是否患有子宫脱垂的症状：可以带上一次性的消毒指套，采取下蹲位用力向下屏气，同时将手指伸入到阴道内触摸。如果能够触摸到子宫颈口，就说明确实有子宫脱垂的现象。如果通过上述方法摸不到子宫颈口，就说明没有子宫脱垂。