奶水不稳定、时多时少，常见的原因主要包括：1、乳母的饮食结构不合理。喝了肉汤、鱼汤或者是鸡汤的当天，乳汁的分泌量可能会增加，如果连续两三天都不摄入这些食物，乳汁的分泌量就会减少。2、在乳母睡眠充足，心态良好的情况下，乳汁的分泌量会增加。如果休息不好，情绪波动过大，乳汁的分泌量就会减少。