对于小产后洗澡洗头，可能会因为受到寒凉引起腰酸背疼的现象，会对身体造成不利影响，进行洗澡洗头的现象时，要选择淋浴，并且把温度调到适合的水温，不能够使寒凉的凉水进行清洗，清洗完后要及时进行擦干或者使用电吹风将头发吹干，能够避免出现不适的症状。并且要多注意休息，保持心情的愉悦。